Small Story 776
Creativity.
Monday, October 26, 2026
Small Story 776.
Small story 776.T.
சிறுகதை 776
Sunday, October 25, 2026
Appreciation 953.T
**பல்துறை ஆளுமைமிக்க எழுத்தாளரும் பேச்சாளருமான முத்துலட்சுமி அவர்களுக்கு பாராட்டு – 953**
**வைகறை சங்கமம் – உணவு, உணர்வுகள் மற்றும் உறவுகள் குறித்த விழிப்புணர்வூட்டும் நிகழ்ச்சி**
இன்று வைகறை சங்கமத்தில் **“உணவு, உணர்வுகள் மற்றும் உறவுகள்”** என்ற சுவாரஸ்யமான, நம் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு மிகவும் பொருத்தமான தலைப்பில் நிகழ்ச்சி நடைபெற்றது. விருது பெற்ற பல்துறை ஆளுமைமிக்க எழுத்தாளரும் உதவி மேலாளருமான முத்துலட்சுமி அவர்கள் இந்நிகழ்ச்சியை மிகச் சிறப்பாக வழங்கினார். அவரது சிந்தனையைத் தூண்டும் உரை, இன்றைய நவீன வாழ்க்கைச் சூழலில் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் அமைந்தது.
பசியால் உணவைத் தேடி இறைவன் சிவபெருமான் அன்னபூரணியிடம் வந்த நிகழ்வை அவர் எடுத்துக்காட்டாகக் கூறியது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருந்தது. இது நம் வாழ்வில் உணவின் முக்கியத்துவத்தை அழகாக எடுத்துரைத்தது. உணவு என்பது பசியைப் போக்குவதற்கான ஒன்று மட்டுமல்ல; அது நமது உணர்வுகள், கலாச்சாரம், உடல்நலம் மற்றும் உறவுகளுடனும் நெருங்கிய தொடர்புடையது.
நமது உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துகள் மற்றும் கலோரிகளின் அளவைப் புரிந்துகொண்டு அதற்கேற்ப உணவு உட்கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தை அவர் தெளிவாக விளக்கினார். உணவுக்கும் உடல்நலத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பைப் பற்றிய அவரது அறிவியல் விளக்கங்கள் மிகவும் பாராட்டத்தக்கவை. பாரம்பரிய உணவுப் பழக்கங்களையும் நவீன உணவுப் பழக்கங்களையும் அவர் ஒப்பிட்டுக் கூறியது இன்றைய தலைமுறையினருக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருந்தது.
கொழுப்புச் சத்து அதிகமுள்ள உணவுகளை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை அவர் தெளிவுபடுத்தினார். **“வருமுன் காப்பதே சிறந்தது”** என்ற கருத்தையும், சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நல்ல உடல்நலத்தைப் பேணுவதுடன் நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்க முடியும் என்பதையும் சிறப்பாக எடுத்துரைத்தார்.
பருவகாலத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளை உட்கொள்வது செரிமானத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்திற்கும் உதவும் என்பது அவர் எடுத்துரைத்த மற்றொரு பயனுள்ள கருத்தாகும். பாரம்பரிய தென்னிந்திய உணவு வகைகளின் சிறப்பையும், சமச்சீரான உணவில் அவற்றுக்குள்ள முக்கிய இடத்தையும் அவர் விளக்கினார்.
அதிகமாக விளம்பரப்படுத்தப்படும் உணவுப் பொருட்களை வாங்கும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய ரசாயனங்கள் கலந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதுடன் விவசாயிகளிடமிருந்து நேரடியாகக் கிடைக்கும் உணவுப் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் என்ற அவரது ஆலோசனைகள் நடைமுறைக்கு ஏற்றவையாகவும் நம்பிக்கையூட்டுவதாகவும் இருந்தன.
**உணவு, உணர்வுகள் மற்றும் உறவுகள் ஒன்றோடொன்று நெருங்கிய தொடர்புடையவை என்பதே இந்நிகழ்ச்சியின் மையக் கருத்தாகும்.** நல்ல உணவுப் பழக்கங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் நேர்மறையான உணர்வுகளையும் மேம்படுத்தி, உறவுகளில் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளையும் நவீன உணவுப் பழக்கங்களையும் பலர் அதிகமாகச் சார்ந்திருக்கும் இன்றைய காலகட்டத்தில், இத்தகைய தலைப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தது மிகவும் சிறப்பானதாகும்.
மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் கருத்துகளும் பாராட்டத்தக்கவையாக இருந்தன. குறிப்பாக, **கல்யாணசமையல் சாதம்** சார்ந்த பங்கேற்பு விவாதத்திற்கு மேலும் சிறப்பையும் பயனையும் சேர்த்தது.
ஒட்டுமொத்தமாக, அறிவைப் பகிர்ந்துகொள்ளவும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், அன்றாட வாழ்க்கைக்குப் பயனுள்ள கருத்துகளைப் பெறவும் வைகறை சங்கமம் தொடர்ந்து ஒரு சிறந்த தளமாக விளங்கி வருகிறது. இன்றைய நிகழ்ச்சி உண்மையிலேயே அறிவூட்டுவதாகவும், சிந்தனையைத் தூண்டுவதாகவும், அனைவருக்கும் பயனளிக்கக்கூடியதாகவும் அமைந்தது.
இத்தகைய அர்த்தமுள்ள, தகவல்மிக்க நிகழ்ச்சியைச் சிறப்பாக வழங்கிய முத்துலட்சுமி அவர்களுக்கும், இதனை ஏற்பாடு செய்த வைகறை சங்கமத்தின் முழுக் குழுவினருக்கும் எனது மனமார்ந்த பாராட்டுகளையும் வாழ்த்துகளையும் தெரிவித்துக்கொள்கிறேன்!
**அன்புடன்,**
**கே. ராகவன்**
Appreciation to Versatile editor Speaker.
Vaigarai Sangamam – An Educative Programme on Food, Feelings, and Relationships953.
Today’s programme at Vaigarai Sangamam was centred on the interesting and relevant topic of “Food, Feelings, and Relationships.” The session was presented wonderfully by the award-winning, versatile writer and Assistant Manager, Muthulakshmi. Her thought-provoking presentation was highly informative and meaningful in the context of our modern lifestyle.
Her example of Lord Shiva visiting Anbapoorana in search of food because of His hunger was particularly interesting. It beautifully highlighted the importance of food in our lives. Food is not merely something that satisfies our hunger; it is also closely connected with our emotions, culture, health, and relationships.
Her explanation of the importance of consuming food according to our body's nutritional and calorie requirements was very informative. The scientific insights she shared about the connection between food and health were admirable. Her comparison of traditional dietary practices with modern food habits was particularly relevant to today's generation.
She clearly explained the need to avoid excessive consumption of fatty foods and to adopt healthy eating habits. Her point that prevention is better than cure, and that nutritious food can help us maintain good health and reduce the risk of illness, was well presented.
The importance of eating seasonal foods for better digestion and overall well-being was another valuable point. She also highlighted the significance of our traditional South Indian dishes and their place in a balanced diet. Her advice to be cautious about heavily advertised food products, avoid foods containing harmful chemicals, and prefer fresh produce and food sourced directly from farmers was practical and convincing.
The central message of the programme was that food, feelings, and relationships are closely interconnected. Good food habits contribute to physical health, positive feelings, and harmonious relationships. This was an excellent topic for today's lifestyle, when many people are increasingly dependent on processed foods and modern eating habits.
The contributions of the other participants were also appreciable. In particular, Kalyanasamaiyal sadam's participation added further value to the discussion.
Overall, Vaigarai Sangamam continues to provide an excellent platform for learning, sharing knowledge, and gaining useful insights into everyday life. Today’s programme was truly educative, thought-provoking, and relevant to everyone.
Congratulations to Muthulakshmi and the entire Vaigarai Sangamam team for organising such a meaningful and informative session!
K.Ragavan
Small Story 775.
Small Story 775
Small Story 775.T
சிறுகதை 775
Saturday, October 24, 2026
Small Story 774.
Small Story 774